IT bandı veya iliotibial bant, uyluğun dış kısmı boyunca uzanan sert bir fibröz doku bandıdır. Kalça kemiğini (özellikle Ilium’u) tibiaya (tibia) bağlar. Başlıca görevi koşma, yürüme ve bisiklete binme gibi hareketler sırasında diz ekleminin stabilitesini sağlamaktır.
IT bandı proksimal olarak kalçadaki Tensor Fasciae Latae kasına ve gluteus maximus kasına bağlanır. Distalde diz ekleminin hemen altında tibianın lateral kondiline bağlanır. Bu bağlantı, IT bandının kalça ve diz eklemleri arasındaki kuvvetleri iletmesine olanak tanıyarak, çeşitli aktiviteler sırasında hareketi koordine etmeye ve bacağı stabilize etmeye yardımcı olur.
IT bandı bacağın hareketi ve stabilitesi ile ilgili çeşitli işlevlere yardımcı olur. Yürüme, koşma, merdiven çıkma ve ayakta durma gibi aktiviteler sırasında kalçanın uzamasına ve kaçırılmasına yardımcı olmasının yanı sıra dizin stabilize edilmesine de yardımcı olur. Aynı zamanda uyluk kemiğinin (femur) diz ve kalça eklemlerine göre düzgün hizalanmasının korunmasına da yardımcı olarak genel alt ekstremite fonksiyonuna ve biyomekaniğe katkıda bulunur.
Fonksiyonunu desteklemek için çeşitli kaslar IT bandına bağlanır veya onunla yakın etkileşime girer. Bu kaslar Tensor Fasciae Latae’yi (TFL), gluteus maximus’u ve gluteus medius ve minimus kaslarının parçalarını içerir. Bu kaslar kalçanın stabilitesi, abdüksiyonu ve rotasyonunda rol oynar ve IT bandıyla olan bağlantıları uyluk ve alt bacağın hareketlerini koordine etmeye yardımcı olur.
IT bandı, Tensor Fasciae Latae (TFL) kasına bağlanması yoluyla kalçaya bağlanır. TFL, kalça kemiğinin iliak tepesinden kaynaklanır ve kalça ekleminin yakınındaki IT bandıyla birleşir. Bu bağlantı, TFL’nin kalça kaçırma (bacağını vücuttan uzaklaştırma) ve döndürme gibi hareketler sırasında IT bandına kuvvet uygulamasını sağlar. IT bandı ve TFL birlikte kalça ekleminin stabilize edilmesine yardımcı olur ve çeşitli aktiviteler sırasında genel alt ekstremite fonksiyonuna katkıda bulunur.