Pasmo IT lub pasmo biodrowo-piszczelowe to mocne pasmo tkanki włóknistej biegnące wzdłuż zewnętrznej strony uda. Łączy kość biodrową (w szczególności kość biodrową) z kością piszczelową (piszczelową). Jego główną rolą jest zapewnienie stabilności stawu kolanowego podczas ruchów takich jak bieganie, chodzenie i jazda na rowerze.
Opaska IT mocuje się proksymalnie do mięśnia napinającego powięzi latae w biodrze i mięśnia pośladkowego wielkiego. Dystalnie przyczepia się do bocznego kłykcia kości piszczelowej, tuż poniżej stawu kolanowego. To mocowanie pozwala opasce IT przenosić siły pomiędzy stawami biodrowymi i kolanowymi, pomagając w koordynacji ruchu i stabilizacji nogi podczas różnych czynności.
Opaska IT wspomaga kilka funkcji związanych z ruchem i stabilnością nogi. Pomaga wyprostować i odwieść biodro, a także ustabilizować kolano podczas takich czynności, jak chodzenie, bieganie, wchodzenie po schodach i stanie. Pomaga także w utrzymaniu prawidłowego ustawienia kości udowej (kości udowej) w stosunku do stawów kolanowych i biodrowych, przyczyniając się do ogólnego funkcjonowania i biomechaniki kończyn dolnych.
Kilka mięśni przyczepia się do pasma IT lub ściśle z nim współdziała, aby wspierać jego funkcję. Mięśnie te obejmują napinacz powięzi (TFL), mięsień pośladkowy wielki oraz części mięśnia pośladkowego średniego i małego. Mięśnie te odgrywają rolę w stabilności, odwiedzeniu i rotacji biodra, a ich połączenia z opaską IT wspomagają koordynację ruchów uda i podudzia.
Opaska IT łączy się z biodrem poprzez połączenie z mięśniem Tensor Fasciae Latae (TFL). TFL wywodzi się z grzebienia biodrowego kości biodrowej i łączy się z pasmem IT w pobliżu stawu biodrowego. To połączenie pozwala TFL wywierać siłę na pasmo IT podczas ruchów, takich jak odwodzenie biodra (odsuwanie nogi od ciała) i rotacja. Razem opaska IT i TFL pomagają ustabilizować staw biodrowy i przyczyniają się do ogólnej funkcji kończyny dolnej podczas różnych czynności.